คุณประโยชน์ที่น่าสนใจของมะนาว

0 Comment

ถ้าเกิดให้พุดถึงสมุนไพรไทยที่ใช้กันในครอบครัวไว้สำหรับทำกับข้าวแล้วก็ทุกบ้านนั้นจะต้องมีเป็นผักสมุนไพรที่จำเป็นเลย แล้วก็มีรสชาติเปรี้ยวเป็นเอกลักษณ์

ลักษณะลูกเป็นสีเขียวกลมๆทุกคนอาจรู้จักกันดี ซึ่งก็คือ มะนาวนั่นเอง กล่าวได้ว่าเป็นสมุนไพรที่ไว้ใช้เข้าครัว ที่จำเป็นมากเลย ยกตัวอย่างของกินที่จะต้องใส่น้ำมะนาวลงไปซึ่งก็คือ ต้มยำ ยำต่างๆหรือจะเป็น น้ำพริกกะปิ ก็จะต้องใสน้ำมะนาวเพื่อรสเปรี้ยวเช่นเดียวกัน แต่ว่าคุณทราบไหมว่า มะนาวนั้นไม่ได้มีไว้สำหรับทำอาหารเพียงอย่างเดียว มะนาวยังมีคุณประโยชน์สำหรับการช่วยรักษา บรรเทาอาการ หรือต้านทานโรคต่างๆได้มากมายหลายโรคเลยด้วยเหมือนกัน วันนี้พวกเราจะมายกแบบอย่างคราวๆสำหรับโรคที่ใช้มะนาวสำหรับในการรักษา และก็เป็นโรคที่ทุกคนนั้นจำต้องพบเป็นมาด้วย มีอะไรกันบ้างพวกเราไปดูคุ้นเคย

  1. แก้ไอรวมทั้งขับเสลด กล่าวได้ว่าเป็นโรคยอดนิยมเลยก็ว่าได้ ด้วยเหตุว่าในช่วงเวลานี้ลักษณะอากาศเปลี่ยนบ่อยครั้งทำให้คนไม่ใช่น้อยป่วยหวัดมีลักษณะอาการไอมีเสมหะ การที่พวกเรากินน้ำอุ่นแล้วใส่น้ำมะนาวไปสัก ½-1 ลูกก็สามารถช่วยทุเลาอาการไอแล้วก็ขับเสมหะของพวกเราได้อีกด้วย
  2. รักษาอาการท้องอืด ท้องอืด จุกเสียดแน่นท้อง มะนาวไม่ได้มีดีแค่น้ำมันเพียงอย่างเดียว เปลือกของมะนาวก็สามารถเอามาต้มรับประทานแก้ท้องอืดท้องเฟ้อ จุกเสียดแน่นท้องได้ดิบได้ดีเช่นกัน
  3. ท้องผูก ด้วยเหตุว่าน้ำมะนาวนั้นมีรสชาติที่เป็นกรด ทำให้สามารถระบายได้ดิบได้ดี เพียงกินน้ำมะนาวทุกเมื่อเชื่อวัน จะมีผลให้ระบบขับถ่ายของพวกเราปรับสมดุลก้าวหน้าอีกด้วย
  4. แก้ข้อศอก ส้นเท้าด้านดำ นอกเหนือจากการที่จะมีคุณประโยชน์ในด้านการดูแลและรักษาโรคแล้ว ในเรื่องของความสวยสดงดงามก็ทำเป็นเช่นเดียวกัน ถ้าท่านปรารถนากำจัดคราบด้านดำรอบๆข้อศอก หรือส้นเท้าเพียงแต่นำเปลือกของมะนาวที่ไม่มีน้ำแล้วมาเช็ดมาขัดรอบๆนั้น ก็สามารถช่วยทำให้ศอก รวมทั้งส้นตีนมองจางลงแล้วก็กลับมามีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงขึ้น
  5. แก้ร้อนในอยากกินน้ำ น้ำมะนาวนั้นมีคุณประโยชน์ที่ช่วยสำหรับการก็ร้อนในอยากกินน้ำได้ดีมากเลยเชียว เพียงแต่ท่านคั้นเอาน้ำมานาวมาผสมน้ำใส่เกลือนิดน้ำตาลหน่อยแล้วใส่ดื่มกับน้ำแข็ง เชื่อไหมว่าทำให้ท่าสดชื่นเปียกแฉะคออย่างบอกผิด
  6. แก้อาการง่วงนอนรวมทั้งหมดแรง – เนื่องจากว่าน้ำมะนาวมีรสชาติที่เปรี้ยว เมื่อท่านกินเข้าไปจะมีผลให้ร่างกายนั้นตื่นตัวขึ้นมาโดยทันที
  7. แก้ความดัน น้ำมะนาวนั้นมีคุณประโยชน์ที่ช่วยแก้โรคความดันต่ำ-และก็สูงได้ เพียงแต่กินน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่นวันละแก้วเสมอๆทุกวี่ทุกวัน
  8. ลดหุ่น สิ่งที่ขาดไม่ไดเลยสำหรับผู้หญิงที่ต้องการจะลดความอ้วน การกินน้ำมะนาวนั้นจะช่วยทำให้คุณอิ่มอิ่มทั้งวัน แล้วก็น้ำมะนาวยังเป็นยาระบบที่ช่วยทำให้สมดุลร่างกายให้ระบบขับถ่ายนั้นดีเลิศขึ้น แค่เพียงคุณกินน้ำมะนาวก่อนที่จะกินอาหารเช้าตรู่-เย็นสัก 1 ผลผสมน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นก็ได้ เสมอๆทุกวี่ทุกวัน เพียงเท่านี้น้ำหนักของคุณก็สามารถลงได้ แม้กระนั้นดังนี้ก็ขึ้นกับจำนวนของกินที่คุณรับประทานไปในวันแล้ววันเล่าว่ามากน้อยแค่ไหน

 

จากที่ได้กล่าวมาคุณจะมีความคิดเห็นว่ามะนาวนั้นมีสาระทุกส่วนเลย ไม่ว่าจะเป็นน้ำหรือเปลือกของมันก็สามารถเอามากินได้ แถมเป็นยาสมุนไพรราคาไม่แพงชั้นยอดเยี่ยมเลยก็ว่าได้